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宋令东决意要改变自己。在训练中、在工作中、在生活中，他都刻意让自己的节奏慢下来、稳下来、静下来，做到不骄不躁，不徐不疾。为了磨炼心性，他还特意学习钓鱼，在这个过程中学会耐心等待和静心观察。

报道指出，在广西南端，有一座曾经舟楫往来、商贾云集的城市“合浦”，是海上丝绸之路始发港之一。两千多年前，汉武帝派遣使者，从合浦启航，沿北部湾，穿越马六甲海峡进入印度洋，到达孟加拉湾与阿拉伯海，与诸国往来通商，外国使者及商旅亦纷沓而来。合浦成为南疆海隅重镇、千年古郡、海丝明珠。

距离表演现场50余米的江畔上，几名俄罗斯画家正在进行油画创作。“呼玛位于黑龙江畔，这里山美水美人也美，反映在画布上也是美丽的。”弗拉基米尔杰姆琴科表示，壮观的开江景象，在自然界中是少有的。“看到了这样的景象，灵感油然而生，今天在江边创作的作品将会成为我人生作品中的一幅佳作。”弗拉基米尔杰姆琴科说。

“原来那些挫折真的会让我成为更强大的人，原来我真的比我以为的更加勇敢。”袁悦的社交媒体有这样一句话。未来，袁悦或许会面对更大的挑战，但保持平常心的她已经懂得，“每个人都有自己的路要走，可以慢慢走，该来的也都会来。”(完)

值得注意的是，在“低糖低脂”风潮下，市场上还涌现出不少“养生”“药膳”月饼，山楂、陈皮、百合、铁皮石斛、西洋参等药食同源的中药材被融入月饼馅料。北京同仁堂的五仁枸杞人参月饼、云南白药的天麻云腿月饼、成都中医药大学的岐黄贵细月饼等吸引众多消费者。